6월 제철 과일 추천과 보관법
6월 제철 과일 추천 및 저장 방법여름이 시작되는 6월, 다양한 과일이 제철을 맞이합니다. 이 시기에 맛과 영양이 가득한 과일들을 즐기면 건강에도 많은 도움이 됩니다. 오늘은 6월에 반드시 먹어봐야 할 과일 네 가지, 즉 참외, 복분자, 산딸기, 복숭아에 대해 알아보고, 이들을 어떻게 보관하면 좋을지에 대해서도 소개하도록 하겠습니다.참외: 아삭한 식감과 풍부한 영양참외는 여름을 대표하는 과일 중 하나로, 달콤하고 시원한 맛이 많은 사람들에 의해 사랑받고 있습니다. 주로 생식으로 즐기며, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 참외는 수분 함량이 높아 더운 여름철 갈증 해소에 도움을 주며, 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 소화에 좋습니다.효능: 참외에 포함된 항산화 성분은 세포 손상을 방지하고, 소화 기능을 ..
2025. 4. 8. 10:49